El deseo de tener una figura delgada y deshacerse de los kilos de más y los odiados pliegues de grasa lleva a la búsqueda de dietas "mágicas" y remedios milagrosos para perder peso. En combinación con una dieta adecuada y ejercicio, perder peso no es difícil, pero a menudo la pereza y la falta de voluntad para realizar un esfuerzo mínimo reducen todo a tomar pastillas. Los medicamentos tienen el efecto de reducir el apetito, estimular la función excretora de los intestinos y los riñones, y también tienen propiedades para quemar grasa. Los diuréticos para bajar de peso se consideran los más asequibles y seguros, especialmente cuando se trata de hierbas con efecto diurético.
descripción general
Los medios con efecto diurético mejoran los procesos de filtración en los riñones y contribuyen a aumentar el volumen de diuresis debido a la eliminación del líquido acumulado de los tejidos:
- Los diuréticos sintéticos tienen un efecto fuerte y rápido, y el principio de su acción se basa en un aumento de la permeabilidad de las membranas de las células epiteliales en los túbulos renales. Se utilizan en medicina para el tratamiento de enfermedades asociadas con alteración del metabolismo del agua o alteración de la función renal, así como para patología cardíaca.
- El grupo de diuréticos naturales incluye una gran lista de plantas que estimulan la función excretora de los riñones y aceleran el proceso de eliminación del exceso de líquido del cuerpo. En comparación con las preparaciones artificiales, tienen un ligero efecto de aumento de la diuresis.
El uso de pastillas para estimular la diuresis sin consultar a un médico es peligroso, demasiado estrés en los riñones y la pérdida rápida de líquido puede causar graves trastornos en el cuerpo. Los remedios a base de hierbas también tienen efectos secundarios, pero con menos actividad diurética el riesgo es mínimo.
El uso de diuréticos naturales para bajar de peso en el hogar ayuda a eliminar la sensación de pesadez, así como a perder algunos kilos al reducir el volumen de líquido tisular. Para un consumo seguro, es necesario comprender las propiedades de las plantas medicinales y el principio de su acción, así como el hecho de que solo es posible lograr el efecto de perder peso eliminando el agua, los depósitos de grasa no se pueden eliminar con su ayuda. Antes de iniciar su uso, es recomendable consultar a un médico para identificar posibles contraindicaciones y elegir la composición óptima de un diurético natural.
Lista de diuréticos para bajar de peso.
Los diuréticos herbales efectivos utilizados en la medicina tradicional son una lista impresionante, que incluye nombres que son familiares para todos y plantas que son desconocidas para muchas personas. La ventaja de los estimulantes naturales de la diuresis es su disponibilidad, puede comprarlos en la farmacia durante todo el año y algunas de las plantas conocidas por todos crecen en camas de jardín. En comparación con los buenos diuréticos industriales, el costo de las materias primas a base de hierbas es varias veces menor y la efectividad para perder peso, cuando se toma correctamente, no es peor.
La ayuda en la eliminación del exceso de peso aportará productos con propiedades diuréticas y laxantes. Al completar su propia dieta con verduras y frutas, puede obtener mucha fibra saludable y estimular el sistema urinario.
Sandía, melón, manzanas, pepinos, calabacines: estos alimentos saludables son ricos en vitaminas y minerales y también tienen un buen efecto diurético.
Según las revisiones de hombres y mujeres que deciden perder peso con la ayuda de productos naturales y preparaciones a base de hierbas, el té verde tiene actividad diurética y quemagrasas, por lo que se recomienda beberlo en lugar del té normal.
Coleta
Tiene un efecto diurético, antiséptico y laxante suave. En cualquier farmacia se vende un diurético natural asequible, y las bebidas herbales de cola de caballo ayudan a eliminar el edema y a perder algunos kilos de más en una semana. Se vierten 2 cucharadas de materias primas con agua hirviendo en un termo, y después de 2 horas se beben calientes.
menta
Estimula los riñones y calma el sistema nervioso. Un ligero efecto diurético le permite usar la menta prácticamente sin restricciones en forma de decocciones, infusiones o frescas. Es agradable beber té de menta en un día caluroso, el sabor fresco da vigor y ayuda a eliminar la hinchazón. A la hora de adelgazar, la menta ayuda a eliminar el exceso de líquidos, y además reduce el apetito.
Perejil
Las hojas de perejil tienen un pronunciado efecto diurético en forma fresca y seca, y las raíces de la planta son especialmente ricas en sustancias activas. Debido a su mayor poder diurético, el perejil no debe ser consumido por mujeres embarazadas y que presenten síntomas de insuficiencia renal. Al perder peso, se recomienda agregar verduras a las ensaladas y preparar decocciones e infusiones a partir de la raíz de perejil, utilizando la fuerte acción de un diurético económico.
Semillas de eneldo)
En comparación con el perejil, el eneldo es un remedio menos potente, por lo que prácticamente no hay restricciones para tomar una decocción de semillas de eneldo. Las semillas de eneldo trituradas se vierten con agua caliente y se dejan en infusión durante 2-3 horas. Luego beba medio vaso 3-4 veces al día. Una propiedad positiva adicional de un diurético económico es la reducción de la formación de gases en los intestinos.
madre y suegra
Las hojas se utilizan para preparar sabrosas y saludables decocciones con propiedades diuréticas y antisépticas. Esta planta se considera femenina, es decir, tiene un efecto positivo en el sistema reproductivo y ayuda a normalizar los niveles hormonales, lo que puede conducir al aumento de peso.
raíz de bardana)
La raíz de bardana se usa para estimular los riñones en enfermedades del sistema urinario, así como un poderoso diurético para bajar de peso. Tiene un potente efecto diurético y antiinflamatorio y ayuda a eliminar toxinas y productos metabólicos nocivos del organismo.
Arándano rojo (hojas)
Las hojas de arándano rojo se utilizan en la medicina popular en el tratamiento de enfermedades inflamatorias del sistema urinario debido a su fuerte efecto antiséptico. El diurético es débil, pero en combinación con otras hierbas, el té de arándano rojo ayuda a perder peso y enriquece el cuerpo con sustancias útiles.
Arándano
Las bayas se utilizan en los alimentos como fuente de fibra útil y una gran cantidad de vitaminas. Lorsqu'elles sont infusées, les feuilles de canneberge ont un arôme agréable, mélangées à des fraises, des airelles, des framboises, des groseilles, vous obtenez un délicieux thé qui a un léger effet diurétique et aide à se débarrasser des poches et à perdredel peso.
Semillas de lino)
Las semillas de lino se usan como un medio para perder peso como un diurético débil, así como una fuente de fibra útil. La jalea de lino, las decocciones y los cereales estimulan el trabajo del estómago, los intestinos, ayudan a los riñones a eliminar el exceso de líquido y también destruyen la microflora patógena.
preparaciones a base de hierbas
El mejor resultado al perder peso con la ayuda de diuréticos a base de hierbas es el uso de plantas frescas, que incluyen diferentes propiedades que pueden potenciar mutuamente la acción de los componentes. Puede preparar mezclas de hierbas usted mismo o usar kits preparados en una farmacia, la condición principal para lograr un efecto positivo es la preparación correcta de la recolección y el cumplimiento del régimen de ingesta.
La mejor forma de preparar una bebida es cocer al vapor la hierba en un termo o al baño maría, para sacarle el máximo beneficio y obtener un eficaz diurético.
Como tomar para bajar de peso.
Para perder peso con la ayuda de tarifas diuréticas, debe correctamente:
- Debe beber mucha agua para ayudar a que sus riñones funcionen de manera eficiente y elimine las toxinas y el exceso de líquidos de su cuerpo sin desarrollar síntomas de deshidratación.
- Se recomienda beber una bebida de té o té de hierbas caliente, ya que aumenta la actividad de los componentes de la composición y la estimulación de la actividad renal pasa más rápido.
- Para eliminar la posibilidad de viajes nocturnos al baño, los diuréticos deben suspenderse 3-4 horas antes de acostarse.
- Es imposible beber diuréticos durante más de 4-5 días seguidos, y también es necesario alternar diferentes tipos de plantas y tomar preparaciones vitamínicas.
rendimiento en los deportes
Inicialmente, el método diurético de deshacerse de algunos kilos de más se usaba en los deportes cuando era necesario transferir a un competidor a una categoría de menor peso para facilitar el proceso de competencia. En la mayoría de los países, este uso ahora está prohibido y asimilado al uso de estimulantes deportivos.
Perder peso con la ayuda de bebidas diuréticas contribuye a la eliminación rápida del exceso de agua, por lo que el alivio muscular se dibuja bien y el cuerpo se vuelve más tonificado y delgado. Los deportistas suelen recurrir a este método antes de las competiciones de musculación, utilizando diuréticos 2-3 días antes de los grandes eventos deportivos. Para ello es necesario el cumplimiento de una dieta especial proteica y la ingesta de cantidades suficientes de líquido para evitar los síntomas de deshidratación y no perjudicar la salud.
Consecuencias de la admisión
Los diuréticos herbales inofensivos y los buenos diuréticos sintéticos pueden hacer tanto bien como dañar, dependiendo de cómo se usen. Es necesario tomar de manera competente y razonable productos para bajar de peso que tengan un efecto estimulante sobre el sistema excretor. Para excluir contraindicaciones y determinar las posibles consecuencias de tomarlo, debe buscar el consejo de un médico, luego asegúrese de seguir las recomendaciones y seguir las instrucciones de uso.
Posibles resultados
Después de tomar diuréticos o remedios a base de hierbas, una persona siente ligereza en todo el cuerpo y está de buen humor debido a los resultados positivos visibles. Pero lograr buenos resultados y perder peso fácilmente con la ayuda de diuréticos de origen natural y sintético en el hogar solo es posible por un corto tiempo. Durante una semana, no se recomienda deshacerse de más de 2 kg de esta manera. Debe tenerse en cuenta que la pérdida de peso se produce solo debido a la eliminación del exceso de líquido, una vez que finaliza la toma de diuréticos, los indicadores de la balanza volverán a las cifras normales , si descuidamos las recomendaciones sobre nutrición adecuada y deportes.
Efectos secundarios
Los diuréticos a base de hierbas y las hierbas también son un medicamento creado por la naturaleza. Si se usan incorrectamente, pueden dañar significativamente su propia salud:
- Con el uso excesivo de diuréticos en el cuerpo, se desarrollan signos de una violación del metabolismo del agua y la sal. La debilidad crece, la sed constante atormenta, la boca se seca, la piel se deshidrata, los dolores de cabeza molestan, las piernas y los brazos se pegan.
- Los diuréticos tienen la capacidad de eliminar los minerales beneficiosos del cuerpo. El aumento de la pérdida de potasio conduce a una violación del metabolismo del oxígeno en el músculo cardíaco, el pulso se acelera, aparece un hormigueo en el pecho y hay una sensación de falta de aire, el efecto negativo es especialmente pronunciado en los ancianos y adolescentes.
- La excreción de líquidos se acompaña de una pérdida de minerales y vitaminas útiles. Por lo tanto, con el uso frecuente de diuréticos, aparecen signos de beriberi.
- La desventaja de tomar diuréticos es la necesidad frecuente de ir al baño, se vuelven dolorosos debido a la tensión constante de los músculos de la vejiga y el perineo.
- Es posible evitar consecuencias desagradables siempre que siga la dieta recomendada por las instrucciones.
No puede beber constantemente hierbas diuréticas, esta es una medida temporal para deshacerse rápidamente de algunos kilos de más. Para lograr un efecto verdaderamente duradero, es necesario adherirse a los principios de una nutrición adecuada y mantener un nivel suficiente de actividad física.